尼崎市の整形外科・リウマチ科・リハビリテーション科、フットケア・靴外来
ぼちぼち日記とは
私は今までは大きな組織の中で生きてきました。このたび、独立させていただきます。不安と期待などがあります。何にかあった時、何か思った時、時々、綴ってみます。
運動では痩せない
2023/11/05
何回も言います。
運動しても痩せません。
昨夜と今夜で体重は同じです。
21キロ走ったぐらいでは痩せません。
痩せるためには
やはり食べないことです。
高橋尚子 森脇健児
2023/11/05
大阪・淀川市民マラソン
高橋尚子さん、森脇健児さんが応援に来てました。
両名とも走りながら(全部ではない)も、
応援です。
高橋尚子さんに
「かずさん 頑張れ」と応援してもらいました。
ゼッケンに「かず」とニックネーム入りにしてました、、
森脇健児さんには
(私は2014年の大阪マラソンの赤のTシャツを着ていた)
(森脇健児さん毎年?大阪マラソンを走っている)
「懐かしいシャツ着てるねー」と腕をツンツンされました。
ここで私てきには割と盛り上がったのですが、、
力尽きました。
ハーフ完走
2023/11/05
予定通り?ハーフマラソン完走です。
いちおうフルで申し込んでましたが、
スタートが1時間遅れ→やる気を無くす
制限時間も1時間短縮→実力的にフル無理
快晴→暑い
淀川沿い→太陽の日を遮るもの無し
減量失敗→だるい
ハーフ地点がスタート地点と同じ
ということでハーフで辞めました。
2時間55分
これって微妙。
次は奈良マラソン。
制限時間6時間。
最後スタートなので実質5時間45分。
奈良はフル完走したいのですが、、、
懲りずに走る
2023/11/05
今日は淀川マラソン
地下鉄の事故でスタート1時間遅れ、、、
もう、走るのいやになってきた。
胃から腸まで空っぽ
2023/11/03
昨日11月2日は久しぶりに海星病院で手術がなかった。
朝から胃カメラ、大腸カメラを受けた。
胃から腸まで消化管になにもない状態にする。
空っぽ、、考えると、
気持ちい〜い。
寝さしてもらえるので
睡眠不足も解消できる。
だいたい毎年している。
検査後はいつも調子良くなる。
サイコ〜
今 奈良
2023/10/29
ラグビーの試合が終わって30分仮眠して
いざ奈良。
今日は奈良で9時から16時までお勉強会です。
講師には同期やら後輩が名を連ねています。
私?
私は生徒です。
ワールドカップラグビー決勝
2023/10/29
本日10月29日朝4時からワールドカップ・ラグビー決勝でしたね。
皆さん、観ましたか?
すごい試合でしたね。
ただラグビー素人の私にはやや退屈でしたが、、
優勝した南アフリカはトライ無し。
これもうちょっとルール変えたほうがええんちゃうかな〜
名刺交換
2023/10/29
昨日の続きです。
会の後に懇親会がありました。
この時にお互いに挨拶?交流?お知り合いになるのです。
こんなの必要か?とも思うのですが、、、
私も一応、、兵庫県整形外科の代表?として、、
いろいろと、、
コロナ時期よくテレビに出ておられた
日本医師会の釜やち先生とも名刺交換しました。
まあ、
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